女性平时可以通过身体的表现来判断健康情况，很多女性过了50岁之后身体的明显衰老有可能会增加某些疾病患病风险，而在疾病出现之后很多的事情就无法继续完成，因此平时可以通过身体表现来判断健康情况。
如果有某些不健康的标志，应该及时调节身体，这样才能防止某些疾病发生。那么，女性过了50岁之后哪些事情可以继续做，说明身体处于健康的状态中呢？
1、每天运动不劳累
如果女性过了50岁之后还能够继续每天运动半个小时，说明身体比较健康，这是身体保持良好状态的标志。很多女性没有重视这个问题，总是因为身体衰老速度加快，没有重视保养可能就会出现不良症状，比较明显的现象就是运动能力下降，因此出现了这种情况时需要及时调节身体，每天适当运动，这样才能够让身体保持健康状态，具备一定量的运动能力。如果依然可以继续锻炼身体不会感觉到劳累，都是心肺功能较强，身体健康的标志。
2、睡眠质量高
女性如果过了50岁之后还能够继续做到早睡早起，这也是身体健康的标志。很多女性没有重视睡眠方面的问题，总是存在不正确的作息行为，有可能会带来负面影响。
如果依然可以做到早睡早起，充足睡眠，通过这种方式对抗衰老，保持植物神经功能稳定，都对身体健康有帮助，很多女性没有保持良好的生活习惯，平时作息不规律，有可能会让植物神经功能紊乱，这样睡眠质量降低，到了50岁之后又受到更年期综合征影响，可能就无法保持规律，正常的作息。如果女性50岁之后还能做到规律睡眠，说明身体比较健康。
3、每天规律排便
如果女性过了50岁之后能够继续保持每天一到两次的排便，说明身体维持健康。规律的排便可以反应消化功能良好，很多女性上了年纪之后消化能力降低，肠道蠕动速度变得缓慢，粪便的排泄会变得不规律，可能就没有每天一到两次的排便。
如果还有这种表现，排便十分规律，粪便的状态，颜色都正常，说明身体还比较健康，这是身体保持良好状态的标志。因此，在50岁之后女性要多留意自己的粪便是否有明显的变化，如果有某些不好的标志要重视，有可能是疾病来临了。
