母乳喂养怎么断夜奶

母乳喂养是最营养健康的，但当宝宝到了6个月的时候，孩子在逐渐添加辅食的过程，是可以断夜奶的。宝宝断夜奶首先要调整宝宝白天和晚上的睡眠时间，也需要调整喂奶时间，可以在晚上11点左右吃一次奶。

第2次推迟到凌晨四至五点钟，慢慢中间的睡眠时间就变长了，断夜奶是一个循序渐进的过程、需要给宝宝适应的时间。孩子开始不习惯可能会出现哭闹、睡眠不好的情况，需要妈妈和宝宝一起克服。