早期主要是吃一些高蛋白质的食物，这样就可以猛长孕囊，一般常见的一些蛋白质含量比较高的，有牛肉、猪的瘦肉、虾类、鱼肉这些都是可以吃的。蛋白质补充以后就能促进孕囊的生长，还有需要均衡的营养搭配，比如需要吃一些水果蔬菜这样才比较好。
平常还是需要适当的活动，活动以后可以促进胃肠道的消化进食就会增加，但是在早孕期还是需要控制体重也不能长得太快。平常检查就需要做B超看一下孕囊的情况，一般在8到10周左右就会出现胎心，这个就属于正常的现象。
