叶酸可以空腹吃，不会对胃肠道有很大的刺激，根据自己的用药习惯决定用药的时间。
备孕前的女性或者已经正常怀孕的女性，都可以坚持按疗程吃叶酸。叶酸能够有效地预防胎儿神经管的发育畸形，怀孕的前三个月以内坚持用药，意义比较大。
部分女性怀孕后会出现恶心、食欲下降等不舒服的症状。如果胃肠道的反应比较强烈，可以安排在饭后用药，避免空腹用药引起胃部不适。坚持服用叶酸对产妇及新生儿也是有好处的。
