酵素有美容养颜、调节肠胃功能、提高免疫力的功效。怀孕期间可以适当喝酵素，可以润肠通便、美容、增强体质，一般不会影响到孕妇健康和胎儿发育。
但孕妇的身体会比较敏感，尽量不要频繁服用保健产品。虽然服用酵素不一定会有副作用，但是也要避免长时间服用。
可以通过饮食调理，多吃清淡容易消化的食物。多吃高蛋白、有营养、富含维生素的食物，做好孕期检查，饮食多样化。
