母乳喂养真的能瘦吗

母乳喂养的话也不一定会瘦，因为每个人的体质不同，而且对食物的吸收以及代谢都会有所差异，所以有的人可能会出现肥胖的情况，有的人会越来越瘦，这个跟平时的饮食，还有生活以及运动量都有很大的关系。

首先母乳喂养的话，一定要补充蛋白质，维生素，钙和其它的营养物质，这样的话才能分泌出有营养的奶水，促进宝宝成长发育，而且在哺乳期适当的进行一些运动，能加快新陈代谢，燃烧脂肪，不仅能塑造体型，而且还能锻炼身体，增强体质。