涨奶主要是乳房内的乳汁淤积过多没有排出引起的。涨奶时会出现乳房增大疼痛、变硬的症状。
在哺乳期如果出现了涨奶疼痛一定要注意好乳房的卫生,不能挤压。要及时的吸出乳汁,可以让宝宝吃奶,乳房排空后涨奶疼痛就会减轻。如果涨奶时疼痛感严重,也可以用毛巾热敷或者是用手按摩。如果喂奶之后乳汁过多没有排空,也可以用吸奶器吸出乳汁。平时要注意多按摩乳房,从腋下到乳头下方轻轻的按摩能够缓解疼痛,促进乳汁的流动。
若涨奶时出现了疼痛伴有发热症状,要及时检查是否有乳腺炎。