宫压在0~10之间是属于正常的范围，这个也是说明没有子宫收缩，以及也没有进入临产的状态。如果出现子宫收缩的话，宫腔的压力需要达到60mmhg才能有效的。具体的子宫收缩范围需要根据自身的情况来决定，不过压力越大，产力越好。
建议在平时的时候一定要定期的观察宫压的情况。如果发现有异常的话，一定要尽早的去医院进行检查，以免影响到生产或者影响到胎儿的健康。同时在平时的时候要注意多休息，不要熬夜，也要注意避免过度劳累。
