孕妇妊娠糖尿病可以吃洋葱吗

孕妇妊娠糖尿病可以吃洋葱吗

2024-11-27

孕妇有妊娠糖尿病,一般是可以适当地吃一些洋葱的。

洋葱的血糖生成指数较低,每100克洋葱的血糖生成指数是30,对于血糖并不会有较大的影响。并且洋葱中含有的营养物质较高,对孕妇的身体是有一定好处的。其所含的甲苯磺丁脲成分可以起到辅助降低血糖的作用。而且洋葱中所含有的微量元素硒,抗氧化的效果很强,能够帮助孕妇消除体内的自由基,使代谢能力以及细胞的活力得到增强。另外,洋葱中所含有的多种维生素以及矿物质,可以促进胎儿更好的生长发育。