哺乳期吃藕是不会回奶的。藕的营养丰富，特别适合女性吃，还有通乳的功效，但由于偶性偏凉，在月子期间尽量少吃，一般在产后半个月之后再吃比较好。可以用莲藕炖排骨汤，有下奶的功效。 关于回奶的食物有很多，辛辣食物、麦芽、山楂、韭菜等等，在哺乳期尽量避开这些食物。 哺乳期女性要多喝汤，荤素搭配，保持营养的平衡，同时注意多休息有利于身体的恢复。
