女性怀孕后，是要尽量避免使用药物的，不然会对胎儿造成不利影响。所以，孕妇感冒了而且嗓子疼时，先考虑其他调理方法，最后再考虑吃药。孕妇感冒嗓子疼，一定要多喝水，同时制定一个食疗方案，慢慢调理，恢复健康。那么，怀孕感冒嗓子疼时应该吃些什么呢?
一，蜂蜜水
蜂蜜水有很好的止咳清痰、润肺的作用，另外，还有消炎、减轻疼痛的作用。因此，平日里可以多喝一些蜂蜜水，但注意不要一次性喝太多，可以增加喝的频率，最好再加一些雪梨，效果会更好。
二，白萝卜水
由于萝卜属凉型食物，所以喝一些白萝卜水，有清热解毒的效果，也能缓解嗓子疼痛症状。
三，鸡汤
孕妇感冒嗓子痛时，鸡汤可以为身体提供一些营养，利于疾病治疗。当身体有足够的营养后，机体免疫力系统也会随之增强。另外，喝鸡汤不光是可以辅助治疗嗓子痛，还能为胎儿提供足够的营养成分。
四，胖大海
日常生活中，一些人很喜欢泡胖大海喝，而感冒时连续喝三天左右的胖大海水，也能够减轻嗓子疼痛的症状。
五，清热去火的食物
女性怀孕期间，一旦饮食搭配不当，引起上火的可能性将会大大增加，随之嗓子也会变得疼痛。对此，一旦面临这个情况，要多吃一些清热去火的食物。尤其是一些水果，比如:甘蔗、苹果、梨等。除此之外，苦瓜或者是芹菜等类蔬菜在降火方面也是极有成效的。
综上所述，饮食极其重要，当孕妇感冒嗓子痛时，还有一些禁忌是要注意的。
1，远离刺激类食物，尤其是油炸食品。少吃辣椒，以清淡的食物为主，否则会加重病情。
2，远离橘子、香瓜等比较容易上火的水果。
3，当感觉自身嗓子疼痛感并不强，只是出现干痒的情况时，可以用浓盐水漱口，通过这种方法，可以消灭喉咙中的病菌，减轻嗓子的肿痛症状，维持一段时间后，情况会有所好转。
