月经受下丘脑~垂体~卵巢轴控制形成的激素水平周期性变化，从而导致月经规律来潮，内分泌容易受情绪环境变化而变化，情绪紧张、环境变化都是导致月经不调的重要因素。
平时注意避免太紧张，太紧张或是太劳累都有可能导致月经提前来潮或是推迟来潮，放松心情，保持良好心态，内分泌水平稳定月经就会正常来潮，再就是下丘脑垂体卵巢其中有一个环节异常都有可能导致内分泌变化，月经不调需要查明原因后采取措施！
