女性要爱护好自己的乳房，乳房其实是很脆弱的，有很多疾病跟乳房是有关的。但是很多女性都意识不到这一点，忽略了自己的乳房。有的女性两侧乳房下缘感到非常疼痛，碍于生活中的一些缘故，不肯去医院看病。那么，乳房下缘疼痛到底是怎么回事呢？
一、生理期造成乳房下缘疼痛
乳房下缘疼痛如果是在生理期左右的时间段出现，那可能是体内激素有问题。乳房下缘疼痛属于功能性改变，比如月经期间情绪波动过于强烈。这类是不需要接受药物治疗的，只要自己合理规律生活，心态要平和，注意劳逸结合，不要过度劳累就会恢复正常。
二、乳腺增生造成乳房下缘疼痛
乳腺增生的症状包括乳房下缘疼痛，如果不知道自己是否患了乳腺增生，可以自己测试。首先，平躺在床上，用手摸摸自己的乳房，感觉有很多小硬块，而且可以自由活动。这就可能是乳腺增生造成的乳房下缘疼痛，最好到正规医院进行相关检查。
如何防范乳房下缘疼痛？
如果确认自己是生理期造成的乳房下缘疼痛，女性可以在生理期来临前的十天左右就要开始按摩自己的乳房。按摩的时候不要隔着胸罩，最好要摘下来，然后轻轻地将自己的乳房往上按摩，可以促进血液循环。如果确认是乳腺小叶增生或者是其他乳房疾病，最好到专科医院进行看病，接受正规治疗。
实际上，在很多情况下，乳房下缘疼痛属于一种不正常的现象，这种现象是在暗示着女性的健康出现了隐患。女性也应该多关注自己身体的状况，出现了乳房下缘疼痛，意味着女性体内激素不正常，或者患上了乳房类疾病。不管是哪种，对自己身体的影响是负面性的。要根据自己的情况来制定合适的调整方案。如果搞不清楚什么原因造成的乳房下缘疼痛，可以到专科医院进行诊断治疗。
