前不久，结婚7年的吴先生在妻子的陪同下，再次来到了有一所专门治不育症的医院。结婚七年，吴先生和妻子还是没有能够成功地孕育一个宝宝，这是十分令人心痛的。
其实，当身体出现特殊症状时，马上去医院检查是一种明智的行为。但是，在接受医院治疗的同时，也要适当地使用一些食疗的方法。
下面这两道“养精”菜，是可以帮助男人壮阳生精的：
1、韮菜炒虾仁。韭菜炒虾仁是一道经济又实用的菜，不仅可以帮助人们调养身体，还可以帮助男人补肾补气血。韭菜的成本比较低，但是味道还不错，加上虾仁，其味道更独特。这两种食材混合在一起，对人体的肠胃、肾脏、肝脏都有所帮助。
2、山药汤。山药是一种中药药材，对男性的作用是比较显著的。首先，山药这种食材，可以给人的身体带来一些营养。另外，山药具有补肾养精的作用，男性食用极佳，对防止早泄、遗精有一定的效用。
男性养精，除了食疗，还要注意一些生活中的小细节，如：
1、养成良好的睡眠习惯。一个人每天正常的睡眠时间是八个小时，超过这个时间没有太多的必要，而少于这个时间，则会或多或少地对身体产生一些影响。熬夜对身体伤害极大，经常熬夜缺少睡眠的人，身体状况往往不佳。
2、保持适量的运动。一个经常运动的人，身体素质一般都是比较好的。经常锻炼身体，不仅可以强身健体，还能够提高免疫力，养精补气。但是，运动也要保持一个适度的量，超过这个度，往往对身体不利。
3、穿稍微宽松一点的裤子。如果长时间地穿一些紧身裤，是很容易压迫睾丸，最终影响精子的生长和发育的。裤子稍微宽松一点，不仅方便平时的行动，还对男性的生育功能有一定的帮助。
4、戒烟戒酒。烟酒对一个人的伤害是比较大的，而且由烟酒而引发的一些症状通常比较慢性且显著。烟抽多了，会对肺造成影响，降低免疫力，而酒喝多了容易患脂肪肝、酒精肝等疾病。
5、不吃或少吃烧烤。很多烧烤中是含有一些致癌物质的，经常烧烤不仅容易使人变胖，还会在一定程度上诱发一些疾病。
