在日常生活中，很多女性朋友经常会遇到乳房变硬疼痛的情况，并且不知所措。当乳房变硬疼痛时，我们都会担心或者害怕，难道是乳腺炎、乳腺癌的前兆？专家指出，95%的乳房变硬疼痛是和肿瘤等疾病不挂钩的，那么，在什么情况下的乳房变硬疼痛我们是不需要担心的呢？
乳房变硬且疼痛是怎么回事？
1、青春期乳房变硬疼痛
一般情况下，9-13岁的女孩会发现乳房变硬疼痛，这是由于女孩乳房开始发育，一般在第一次月经后，乳房变硬疼痛会逐渐消除。
2、经前乳房变硬疼痛
在月经来潮前，大多是青少年或者是三十左右的女性，乳房会变硬、疼痛。严重的话，在受到轻微震动或碰撞后会感到乳房胀痛难忍。由于来月经以前人体体内雌性激素较多，乳腺增生。月经来潮后，乳房便会恢复正常。
3、孕期乳房变硬疼痛
有部分孕妇在怀孕大约四十天左右时，会出现乳房变硬疼痛，这是由于胎盘和绒毛分泌了大量地雌性激素、孕激素等，使乳房变大，严重的话，会持续整个孕期，这是不需要治疗的。
4、产后乳房变硬疼痛
产妇在产后3-7天内，有时会出现两个乳房胀满、疼痛。这时，产妇尽量哺乳婴儿，如果出现硬结，在哺乳前用毛巾热敷并进行按摩硬结，或者可以用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管顺畅。
5、人工流产后乳房变硬疼痛
人工流产后，有很多女性朋友感觉到乳房变硬疼痛，甚至可以触及肿块。原因在于妊娠突然中断，人体体内的激素水平不断下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳房变硬疼痛。
6、性生活后乳房变硬疼痛
它与性生活时的乳房生理变化是有关系的。对于性生活不和谐或者性欲淡漠的人，不能满足相应的性生活，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性地充血就会使乳房变硬疼痛。
在日常生活中，女性朋友应时刻保持积极乐观的心态，学会调节自己的情绪，注意饮食结构，要劳逸结合、多参加锻炼，完全不必因为乳房变硬疼痛而忧心忡忡。但是，如果是乳房变硬并且长时间地疼痛得不到有效地缓解，甚至越来越严重，则需要去医院进行详细地检查，遵从医生的指导或建议进行诊治。
