现在的女性确实是做到了“妇女能顶半边天”。然而也正是因为这样，女性朋友生活压力很大，也因为其他种种原因，导致月经经常不准。
月经可以说是女性之友，每个月按时按量地来对女性身体有好处，但是如果两个月不来甚至更久呢？这就要防止闭经了。
那么女性朋友究竟为什么会有月经推迟甚至不来的现象呢？原来，女性朋友如果长期处于心情压抑，情绪不佳或者压力过大等情况下，很容易对月经产生影响。再者，女性朋友如果经期受寒或者长期与电子产品等高辐射的东西打交道也会对月经产生影响。
女性朋友如果是因为经期受寒引起的月经量过少，甚至闭经，就要注意防寒避湿，避免淋雨，同时注意保暖；在饮食上，多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜等食物，因为这些食物受寒引起的月经不调有一定效果。
其次，我们都知道各种家用电器在使用过程中均会产生电磁波，对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。日常操作电脑时，要做好防护这些电磁波的长期作用。
再者，日常生活中如果有便秘的现象，也可能会引起女性月经紊乱。平日早起时空腹喝热汤对治便秘有疗效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的好食物，香蕉也能起到促进排便的作用。治好了便秘，才可能更好地调理月事。
月经不调，可能是有身体方面的问题，体质属寒的女性朋友尤其要注意。如果女性朋友身体患有严重疾病、生活环境发生较大改变或精神上受到重大打击时，月经周期也时常会发生紊乱。如果遇到这种情况，必须早点去医院就医，让医生开药调理一下。
很多女性一直都是受着月经困扰，有的甚至长期因为月经不调而影响身体健康。其实，女性朋友们因为月经的原因，更应该好好注意保护自己的身体，好好保护自己。在经期的时候尤其要特别注意防寒，避免月经紊乱的困扰，也防止闭经现象的发生。
