很多的食物对男性有一定的危害，特别是对男性生育方面，有很大的影响。网上有传言可乐会杀精，但是并没有得到公认，不过，有些食物确实有杀精的作用，所以平时一定注意要少吃。
那么哪些食物对精子有危害呢？
一、啤酒
1、啤酒里面含有大量的有对身体有刺激性的物质，对肾脏功能的有一定的危害。
2、而且啤酒里面含有大量的热量，如果多喝的话，容易造成脂肪堆积，形成脂肪肝。
二、炸鸡
1、炸鸡属于油炸类的食物，含有某一些致癌物质，对身体有一定的影响。
2、而且，有些商家所使用的油是经过反复加热的，也会产生致癌物质，长期摄入的话会导致细胞癌变。
三、奶茶
1、奶茶是一个比较流行的饮料，基本上外出都要去奶茶店坐一坐。但是奶茶中所含有的植物油，是一种反式脂肪酸，会减少雄性激素的分泌，影响精子的活跃性。
2、而且奶茶中的糖分含量也比较高，如果经常喝的话可能会引起肥胖。
四、咖啡
1、咖啡是一种提神的饮品，也是很多人下午茶的必备饮品。基本上很多上班的人都喜欢早晚喝一杯提神。
2、咖啡提神的原因是因为体内含有咖啡因，可以刺激人的神经，而神经一般比较活跃的时候，另一方面的神经就会受到压制。所以，当交感神经频繁活动的时候，其他的神经就受到了压抑。而其他的这些神经与人的正常的生理功能有关，所以咖啡摄入过量的话，会引起性欲的减退。
所以为了精子的正常功能，以上的这些东西一定要减少进食。
怎么样来预防对精子的伤害呢？
1、有良好的饮食习惯。
平常进食的时候，要多吃健康的食物，摄入高蛋白质，低脂肪。多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，提高细胞活性。少吃高盐油炸的食物，辛辣有刺激的食物也最好少吃。
2、有良好的生活习惯。
平时要早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠。最好不要抽烟喝酒，过量的烟酒会导致睾丸的能力下降，还会影响精子的活性以及产生率。
3、进行一定的体育运动。
经常久坐的话，会影响前列腺的功能，造成前列腺充血不利于精子的生成，所以要经常进行活动。
4、保持一个的良好的心态。
不良的心态会扰乱内分泌的调节，会影响雄性激素的分泌，所以平时要保持乐观积极的心态。
