要想顺利的顺产生出健康的宝宝，对于有正常分娩指证的准妈妈而言，进入产程后，需要产力、产道、胎儿及准妈妈的精神因素的正常和通力配合，这些因素既相互影响又互为因果关系。作为准妈妈而言，在产程中保持情绪的稳定和配合好医生的指令，同样重要。那么，孕妈如何配合医生分娩?
孕妈如何配合医生分娩?
1、不要大吼大叫。一般第一产程时间会比较长，初产妇需要12小时左右，疼痛也是从轻到重。很多人都是把精力和体力浪费在第一产程上，到真正分娩的时候，就没有体力了，生不下来只能顺转刨了。
2、学会用拉玛泽呼吸法。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，中间用上胸式呼吸，放松腹部减缓疼痛，阵痛结束用腹部呼吸。
3、第二产程用巧劲配合医生。等进入分娩室，上了手术台，每次宫缩时医生都会让孕妇用力。这会，一定要配合医生听医生的话，攒口气，深呼吸，从腹部往下排。
4、借力使力。如果宫缩来的慢，或者不强烈，可以打“催产针”，增加宫缩强度;如果实在怕疼，可以采用无痛分娩。当然，也需要根据医生的建议和要求使用。
该如何预防分娩难产?
1、孕期避免营养摄入过剩，导致胎儿过大。很多孕妇难产跟胎儿营养太好，导致胎儿过大，在分娩时胎儿从产道出来困难。虽然孕期保证充足的营养很重要，但也应该适可而止，在保证胎儿能健康发育就好。
2、孕期不应久坐，应该适当的运动活动身体，虽然怀孕后挺着大肚子，意味着孕妈妈要凡事小心，但这并不是说建议长期久坐不动。应该每天坚持散步和活动，这对分娩时身体的协调和力气有很大的帮助。
3、准时体检，一旦有不利情况，也能提前发现做准备。产检在孕期有着很大的作用，有利于掌握胎儿发育的情况，一旦胎儿有臀位、横位等不利于分娩的问题，也可以提前采取措施进行预防和调整。避免到了分娩时才发现问题。
实际上，最忌讳就是在紧要阶段，因为准妈妈自己的错误行为导致最后无力生产。一旦胎儿娩出了，准妈妈只要按照医生的要求配合着将胎盘娩出，整个分娩过程就算顺利结束了。
