女性怀孕以后身体会发生很大的改变，很多女性都会出现一些不舒服的症状，有一些女性就容易出现贫血问题，这个时候就应该注意好好的补气血，孕妇补气血的方法最好选择食疗方法，这样才不会对肚子里的孩子造成危害，下面就给大家介绍一下孕妇吃什么补气血。
一、当归生姜汤
孕妇想要补气血就可以准备适量新鲜羊肉，一些生姜，适量当归，把这些材料全部清洗干净以后切成块状，放到锅里面，慢慢的熬汤，在冬季出现血虚问题的孕妇就可以适当的喝一些，能够很好的达到补气血作用。
二、糯米山药粥
需要准备适量白扁豆，莲子，大枣，一些淮山药，赤小豆以及糯米，先把白扁豆以及赤小豆煮烂，然后再加入莲子，大枣以及糯米慢慢的熬煮，然后再把山药的皮去掉切成块状，放到粥里面，一直熬煮到熟烂为止，也能够起到很好的补气血作用。
三、五彩羊肝汤
准备两个新鲜的鸡蛋，适量菠菜，再准备一些羊肝，生姜丝以及少许盐，把菠菜清洗干净切成段状，羊肝切成片，用大火煮开，水再次烧开以后加入一些盐，生姜丝，然后再打入鸡蛋，每天可以服用两次，经常吃的话可以达到很好的治疗贫血作用。
孕妇补气血就可以多吃上面这些食物，还应该多吃一些含有铁元素的食物，像猪肝，卤鸡肝等等，还可以吃一些番茄，菠菜，豆类，瘦肉以及鸭血汤，在怀孕中后期可以吃一些高蛋白的食物，像豆类，瘦肉，蛋类，鱼类，牛奶等，这些食物对于贫血问题也有很好的调理作用。
