在现在社会中，不少人都曾会感到胸口疼痛，生气的时候这种症状比较明显，一般疼痛的位置位于两个乳房中间上部，有人觉得是心脏病病发，也有更多的人对此不闻不问。然后胡乱猜测，以为是胃酸等在作怪。但是弄不清楚病因，便会心里慌慌的。如果经常时不时就出现疼痛，以至于经常性烦恼。
一、引起两个乳房中间上部疼痛的原因有哪些？
1、两个乳房中间上部疼痛需要考虑食管的问题，胃的问题引起的。不同的人有不同的情况，需要看看月经是什么时候的，需要检查看看是否怀孕了，没怀孕就是需要考虑是否有炎症或溃疡的可能性。
2、考虑很可能是个人身心状态差的表现，经常性生气，烦恼引起。
3、此外，也有先天性心脏病或者是心血管疾病引起的疼痛的可能。
二、如何处理两个乳房中间上部疼痛？
1、热敷是一种直接并且有效的缓解方法。可以用毛巾包裹一个热水袋（不要直接用热水袋触碰胸部），然后敷在胸部疼痛的位置。如果敷了几天效果还是不好，可以另外的毛巾用凉水浸湿，冷热交替敷或者对胸部按摩缓疼痛。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。拇指从下将乳房向上拨，左右各反复10次即可。
2、可以每天用手轻轻按摩疼痛的地方，每天两次，一次三分钟。
3、可以局部贴或服用消炎镇痛类药物，局部热敷等缓解疼痛症状，可以就诊外科明确诊断。
值得一提的是，在日常生活中，特别注意清淡饮食，饮食生活规律有序，少量多餐调节好就行，避免刺激，辛辣，生冷食物调节好就行。多食易消化食物，多喝温水，注意多休息。同时，适当锻炼，避免吸烟喝酒过度熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，养成良好的习惯，促进恢复。
